A Vitamina D3 é um hormônio sintetizado a partir do colesterol, que pode ser obtido através da alimentação e da exposição solar. Entretanto, por sua baixa biodisponibilidade em alimentos, sua suplementação se faz essencial para atingir as necessidades recomendadas para:
- Regulação hormonal
- Fortalecimento ósseo
- Prevenção contra doenças cardiovasculares
- Proteção neurocognitiva
- Desenvolvimento ocular
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